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中年妇女肥胖的原因
2023-05-26

1、生理因素

生理因素是发胖的原因之一,当人们走到了30~35岁的极端,身体内的各个器官机能就开始走下坡路,比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路,相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗,并主要会积攒在腹部、臀部及大部。在30~80岁的时候,人体肌肉40%的质量会消失,肌肉纤维会减少,剩下的肌肉会变得衰弱。同样,骨骼的强度和质量也会在30岁以后每十年损失1%。

2、饮食因素

大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题,带完小孩才有时间吃东西,此刻时间已晚体内消耗又低,无疑对减肥是巨大的难题。其次,多数勤俭的中年妇女习惯把孩子没吃完的东西吃掉,无意中便吃多了。再者,有些人饱腹感很差,总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际研究证明,不饱会促使大脑指挥我们的行为,继续吃东西。

3、心理因素

这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后,生活环境改变了,心情也随之改变了。她们多数生活幸福,心情放松,心态安逸,久而久之容易精神懈怠,放松婚前对身材的严苛要求,这是肥胖的重要因素之一。

4、运动量减少

随着年龄的增长,中老年人的活动量、运动量多有不同程度的减少,如工作性质有了变换,且多数人改变为比较轻松的工作或者退居二线等,生活上也逐渐趋向稳定,精神紧张程度也放松下来,因而饭吃得香、吃得多,无形之中摄入量超出需要量,时间长了就会造成肥胖。

女性突然发胖的原因有哪些?“爱美之心人皆有之”,但在不知不觉中自己的身体已经走样,跟朋友们见面更是直言不讳的叫自己“胖子”,可能大多数人而对自己肥胖的身材都想要知道突然发胖的原因。 女性突然发胖的原因有哪些?华康中医医院专家介绍说,发胖的原因多种多样,尤其是女性朋友,常见的女性发胖的原因包括以下几个方面需引起重视: 1、缺觉:肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。 2、传染:肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。 3、空调:调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。 4、感冒:病毒可增加脂肪。研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。 5、基因:变异体导致高体重。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。 6、激素:控制饥饿感。科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。 >>>女性突然发胖的原因有哪些更多详情欢迎点此与在线专家零距离接触 女性突然发胖的原因就介绍到这里,下面为您介绍最舒服的冬季减肥法:火疗减肥法+脂肪网状牵拉疗法: 脂肪网状牵拉疗法是华康减肥医院独有的减肥技术,减肥原理是使用不同频率的波长将顽固的脂肪细胞切碎、液化,伴随体液排出体外,从而降低减肥难度,加快减肥速度。被誉为各类减肥法的"催化剂"。火疗疗法与脂肪网状牵拉疗法相结合,实现了快速减脂的目的。而且脂肪网状牵拉和火疗减肥都属于无创伤的减肥方法,也属于理疗的一种方法,可以说是最舒适的减肥组合! 肥胖症不容忽视,不及时治疗可能会引发肥胖并发症,所以得了肥胖症一定要及时减肥!北京华康中医医院是全国首家拥有医疗资质的中医减肥医院,“京城第一胖童”就是在华康用四联疗法成功减肥的,我们期待您的到来!

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